$8186

Реабилитация поясницы 1 этап. Упражнения для восстановления и снижения болевого синдрома при грыже диска

What is it all about?

Восстановительные занятия неприменно должны быть этапными. Согласитесь - невозможно сразу после обострения грыжи начать делать становую тягу! Также понятно, чтобы восстанавливаться быстрее нужно и во время обострения болей в спине что-то делать! Именно поэтому мы на первом этапе рекомендуем выполнять мобилизующие упражнения, а на втором упражнения на моторный контроль, статику и упражнения укрепляющие мелкие мышцы вокруг позвоночника, повышающие их тонус.

Без укрепления мышц спины - невозможно иметь здоровый позвоночник.

#биткойнифай #антон_епифанов #doktorepifanov #докторепифанов #осанка #как_укрепить_спину #грыжа_в_период_реабилитации #грыжа #грыжа_межпозвонковых_дисков #грыжа_диска #как_лечить_грыжу_диска #реабилитация_при_грыже #реабилитация_поясницы #корешковая_симптоматика

Disqus this video:

Почему болит спина? Простые советы по режиму дня при грыже диска

Все что нужно знать о грыже диска? Прогноз по восстановлению

Как выбрать лучшие кисти для макияжа на #алиэкспресс? ТОП лучших наборов кистей для макияжа

Женская одежда на осень с #алиэкспресс ДЛЯ САМЫХ СТИЛЬНЫХ

Детский плащ весна-осень на девочку с #алиэкспресс