$8209

Все что нужно знать о грыже диска? Прогноз по восстановлению

What is it all about?

Каков прогноз по грыже если вообще ничего не делать? Когда нужно оперироваться и как болит грыжа. В чем плюс операции в чем плюс консервативного лечения? Какие методы применяют при лечении грыжи. Онемение ноги.

Стандартное поведение при грыже. На что рассчитывать - 2 мес. терпеливого и постепенного лечения с улучшением. На самом деле все просто: даже маленькая грыжа может надавить на нервы и даже самая большая грыжа может на них не давить, поэтому значение имеет только клиника - то есть жалобы пациента:
- не могу вытянуться в кровати утром - тянет больная нога,
- не могу заснуть из-за болей, сплю только на здоровом боку, согнув больную ногу,
- не могу встать на носочки,
- сильно тянет икроножную мышцу,
- сильно ноет голеностопный сустав,
- не могу ходить больше 200м.

Это плохие знаки. Если нормально сплю, ноги могу вытянуть, слабости в стопах нет, ходить могу ( хотя бы с кривым позвоночником), то шансы на восстановление велики.

Для того, чтобы самому контролировать процесс лечения и улучшение, нужно просто следить за жалобами - вам от недели к неделе должно постепенно становиться лучше - то есть, дольше можете сидеть, можете вытягивать ноги, боли стали слабее, стали больше ходить и т.д. - это нормальное течение грыжи.

Первые 2 недели рекомендую принимать преперат Аркоксиа 7 дней по 120мг и 7 дней по 90 мг на ночь ( или целекоксиб по 600 сутки). Не выполнять никаких тепловых процедур и массажа. Также очень было бы неплохо принимать на ночь препарат прегабалин (торговое название лирика), по 75 мг. но это исключительно препарат по рецепту и после консультации врача. Прегабалин принимать 2-3 недели. В уколах нужно выполнить 10 инъекция мильгаммы по 2 мл ежедневно.
Из физиолечения на всех этапах лечения подойдет лазер (рикта, милта, хилт, млс или любой другой) до 15 процедур на курс по 5Гц- 1000Гц.

По гимнастике - лежать во время обострения нужно всего 2-3 дня не больше. С 3го дня нужно ежедневно утром выполнять гимнастику на полу:
https://bitcoinify.io/video/blog/6/4211-utrom-ne-mogu-sognutsia-bolit-spina-.html

А также вот такую гимнастику на 3й неделе начала болезни: https://bitcoinify.io/video/blog/6/4213-reabilitatsiia-poiasnitsy-uprazhnenia-dla-vosstanovlenia-i-snizhenia-bolevogo-sindroma-pri-gryzhe-diska.html

Через 1 мес болезни у вас боли уже должны значительно уменьшится, позвоночник стать прямее. Можно подключать упражнения из видео:
https://bitcoinify.io/video/blog/6/4214-vosstanovlenie-poiasnitsy-2-etap-vospalenie-proshlo.html

Также если болей стало намного меньше, то можно пользоваться электрофорезом с карипаином до 15 процедур и продолжать лазеротерапию. Еще через 2 недели можно подключать массаж - только по триггерам (квадратная мышца поясницы и ягодицы, а также бедра задняя поверхность и икроножные) по 2 раза в неделю.

Всего болеть вам придется 2 мес. Боли все это время должны значительно уменьшаться, а степень свободы позвоночника увеличиваться. Если вдруг на каком - то этапе вы почувствуете, что боли становятся сильнее, а вставать все тяжелее, то необходимо с помощью невролога менять программу терапии.

#биткойнифай #антон_епифанов #doktorepifanov #докторепифанов #осанка #как_укрепить_спину #грыжа_в_период_реабилитации #грыжа #грыжа_межпозвонковых_дисков #грыжа_диска #как_лечить_грыжу_диска #реабилитация_при_грыже #реабилитация_поясницы #корешковая_симптоматика

Disqus this video:

Как выбрать лучшие кисти для макияжа на #алиэкспресс? ТОП лучших наборов кистей для макияжа

Женская одежда на осень с #алиэкспресс ДЛЯ САМЫХ СТИЛЬНЫХ

Детский плащ весна-осень на девочку с #алиэкспресс

Как нарисовать картину на холстве своими руками? Легко! С расскрасской по номерам с #алиэкспресс

Обзор с примеркой мужской куртки Icebear #алиэкспресс